The Beachbody Company, Inc. gab die Einführung von BODi LAVA bekannt, einem neuen und transformativen Trainingsprogramm, das von BODi Super Trainerin Elise Joan entwickelt wurde. Das Programm ist ab sofort für Kunden erhältlich, die für nur 59,95 $ einen digitalen Zugang zu allen 30 Workouts für immer besitzen. Das Programm wird im Dezember 2024 in die Abonnementbibliothek von BODi aufgenommen.

BODi LAVA ist eine ununterbrochene, 20-minütige Mischung aus Power-Yoga, ursprünglicher Bewegung und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, für die keine Ausrüstung benötigt wird. Sie werden nicht nur stark und nehmen ab, sondern verbessern auch Ihren Bewegungsradius, Ihre Beweglichkeit und Agilität und helfen, Gelenkschmerzen zu reduzieren. Es ist ein Training mit hoher Intensität und geringer Belastung, das die Vorteile von Gewichtheben, Kardio-, Beweglichkeits- und Flexibilitätstraining vereint - und das alles ohne Geräte.

BODi Super Trainerin Elise Joan hat an der Entwicklung der beliebten Programme 3 Week Yoga Retreat, Barre Blend, Pre & Post Natal Barre Blend, FIRE & FLOW und der "I Am" Meditationsreihe mitgewirkt und entwickelt weiterhin einige der meistgesehenen LIVE-Streaming-Kurse auf der BODi Plattform. Mit BODi LAVA hat sie die ideale Lösung für alle geschaffen, die sich nach Ergebnissen in 20 Minuten und einer neuen Art der Bewegung sehnen. Wie jedes neue BODi-Programm wurde auch BODi LAVA in mehreren sechswöchigen Runden von etwa 50 Personen getestet, die das Programm zuvor noch nie ausprobiert hatten.

Die Ergebnisse übertrafen die Erwartungen von BODi, da die Teilnehmer innerhalb von sechs Wochen zuverlässig 10 bis 20 Pfund abnahmen, darunter ein Teilnehmer, der mit dem Programm, einem BODi-Ernährungsplan und dem täglichen Trinken eines Shakeology Superfood-Ernährungsshakes des Unternehmens 24 Pfund abnahm. Jeder, der BODi LAVA 20 Minuten am Tag und fünf Tage in der Woche konsequent durchführt, verbrennt Kalorien, baut Kraft auf, erhöht die Beweglichkeit, lindert lästige Schmerzen und verlässt jedes Training mit einem Gefühl der Stärke und Energie. BODi LA VA ist ein schrittweises, sechswöchiges Erlebnis, das in 20 Minuten die Vorteile mehrerer Trainingsstile für den ganzen Körper bietet, um die Kalorienverbrennung zu maximieren, zu schwitzen und Kraft und Beweglichkeit zu verbessern.