Leverkusen, 20. Januar 2015 - Die Decke über beide Ohren gezogen, ein heißer Tee und Taschentücher stets griffbereit - während einer Erkältungssaison leiden Millionen Menschen an Schnupfen, Husten, Halsweh, Kopf- und Gliederschmerzen sowie Fieber. Laut einer aktuellen Aspirin Complex -Forsa-Umfrage war mehr als jeder zweite Deutsche im vergangenen Jahr erkältet.(1) Vor allem jüngere Menschen litten an der Virusinfektion: In der Gruppe der 18- bis 29-Jährigen lag der Anteil der Schnupfennasen bei 85 Prozent, in der Gruppe der über 60-Jährigen waren es hingegen nur 39 Prozent. Mehr als ein Drittel der Betroffenen fühlten sich durch ihre Erkältung im Alltag beeinträchtigt. Das Forsa-Institut kommt außerdem zu dem Ergebnis, dass sich die Deutschen während einer Erkältung am liebsten im Bett verkriechen. Auf Platz zwei der beliebtesten Erkältungsverstecke folgt das Sofa.

Raus an die frische Luft
Von Sport und anderen anstrengenden Tätigkeiten raten Mediziner während einer Erkältung ab. Allerdings müssen Erkältungsgeplagte nicht den ganzen Tag im Bett bleiben, sondern sollten zwischendurch einen Spaziergang einlegen, um den Kreislauf wieder in Schwung zu bringen. Laut Umfrage kommen 40 Prozent der Deutschen diesem Rat nach und halten sich während einer Erkältung bevorzugt an der frischen Luft auf. Ein wohltuendes, heißes Bad ist bei 28 Prozent der Erkälteten beliebt. Nur 23 Prozent der Befragten verstecken sich bei den Liebsten wie der Familie oder dem Partner.

Trotz Erkältung voll im Leben
Damit Erkältete schnellstmöglich aus ihrem Versteck hervorkommen und wieder aktiv am Berufs- und Privatleben teilnehmen können, ist zuverlässige Hilfe nötig. Gegen die häufigsten Erkältungssymptome wie Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen und Halsweh bewährt sich seit mehr als zehn Jahren Aspirin Complex. Das Präparat ist eine Kombination aus zwei hocheffizienten Wirkstoffen: Acetylsalicylsäure verhindert die Bildung von fieber-, schmerz- und entzündungsauslösenden Substanzen. Der zweite Wirkstoff Pseudoephedrin lässt die Schleimhäute abschwellen und macht so Nase und Nasennebenhöhlen wieder frei, ohne sie auszutrocknen.

Kann man sich vor Erkältungsviren verstecken?

Sie lauern nahezu überall, sodass man ihnen kaum entkommen kann: Erkältungsviren wie zum Beispiel Rhino-, Adeno- oder Parainfluenzaviren bevölkern vor allem viel genutzte Oberflächen wie Türgriffe oder Glasbildschirme von Geld- und Fahrscheinautomaten oder dem Smartphone. Laut einer Studie können bis zu 30 Prozent der anhaftenden Viren zwischen einem Finger und einer Glasoberfläche mit einer einzigen Berührung übertragen werden.(2) Über diese sogenannte Oberflächeninfektion gelangen die Erreger auf die Schleimhäute von Augen, Mund und Nase, vermehren sich anschließend im Körper und können so eine Erkältung auslösen. Ebenso verbreiten sich die Viren beim Sprechen, Husten oder Niesen über winzige Tröpfchen in der Luft.

Vor allem an Orten, an denen sich viele Menschen aufhalten, ist das Infektionsrisiko per Schmier- oder Tröpfcheninfektion groß. Das betrifft Einkaufszentren, öffentliche Verkehrsmittel oder Krankenhäuser. Aber auch das Büro ist ein potenzieller Ansteckungsherd. In einer aktuellen Studie zeigen Wissenschaftler, wie schnell sich Mikroorganismen am Arbeitsplatz verbreiten können.(3) Dafür präparierten sie Türgriffe mit ungefährlichen Viren und nahmen anschließend Proben von anderen Oberflächen. Das eindrucksvolle Ergebnis: Nach zwei bis vier Stunden waren 40 bis 60 Prozent der getesteten Gegenstände bereits kontaminiert.

Fazit: Wer Erkältungsviren erfolgreich aus dem Wege gehen will, sollte zum Einsiedler werden. Regelmäßiges Händewaschen kann das Infektionsrisiko zumindest verringern. Falls die Viren doch zuschlagen, lindert Aspirin Complex die häufigsten Erkältungssymptome.


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Quellen:
(1) Forsa-Umfrage zum Thema Erkältungsverstecke, im Auftrag von Aspirin Complex.
(2) Julian TR, Leckie JO, Boehm AB. Virus transfer between fingerpads and fomites. J Appl Microbiol. 2010; 109(6):1868-1874.
(3) Gerba CP. Impact of a Quaternary Ammonium Compound Disinfectant on the Spread of Viruses in Facilities, IAAC September 2014.

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